Kursprogramm
> Gesundheit Gesundheit > Progressive Muskelentspannung
242L20300
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine effektive Entspannungsmethode, bei der durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen eine stärkere Durchblutung in diesen Bereichen erreicht wird, die der Körper als Entspannung wahrnimmt. Sie erlernen im Kurs unter Anleitung die Übungen richtig auszuführen, so dass Sie diese anschließend selbständig zu Hause anwenden können.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Wiesloch, vhs-Zentrum, TanzRaum, 1.OG, Ringstr. 1
Ringstraße 1
69168 Wiesloch
Karte von OpenStreetMap laden
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Zeitraum
Progressive Muskelentspannung Jacobson
Progressive Muskelentspannung Jacobson
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
18:15 - 19:30 Uhr
Dauer
4 Termine
4 Termine
Außenstelle
Wiesloch
Wiesloch
Veranstaltungsort
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
vhs-Zentrum, TanzRaum, 1. OG, Ringstr. 1
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und bei Bedarf ein kleines Kissen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und bei Bedarf ein kleines Kissen.
Kosten
37,00 € (je Person)
37,00 € (je Person)
